Il contapassi da polso è un dispositivo che come lo stesso nome indica viene indossato al polso ed è capace di conteggiare i passi nel tempo impostato sul dispositivo stesso. Questo è sempre più usato di questi tempi dove l’attività fisica è diventata un perno centrale della quotidianità, ancor di più in questo periodo quando si avvicina la prova costume.
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Il contapassi da polso riesce oltre a conteggiare i passi, anche ad evidenziare la distanza percorsa e la velocità, quindi si può dire che è multifunzionale. Il dispositivo risulta essere un buon mix tra un normale orologio fitness e uno Smartband, ma il suo vantaggio è quello di costare molto meno di quest’ultimo pur avendo quasi le stesse caratteristiche, è indicato per coloro che si sono avvicinati da poco all’attività della camminata e della corsa.
Perchè usare un contapassi da polso
Ci si può chiedere perchè è utile usare un contapassi da polso, la risposta non è tanto difficile, infatti per chi intende cimentarsi in una camminata lunga o una corsa, farà bene a tenere sotto controllo non solo il numero dei passi compiuti, ma grazie a questo dispositivo può controllare anche la frequenza cardiaca e usarlo come un lettore mp3 per ascoltare della buona musica che accompagnerà l’attività fisica. In più aiuta anche nella perdita di peso grazie ai suoi parametri e aiuta a prevenire malattie cardiovascolari, proprio perchè tiene sotto controllo questi parametri.
Come funziona
Per far funzionare al meglio il contapassi da polso bisogna prima inserire dei dati, come quanto tempo ci si impiega per fare un passo, così da permettere al dispositivo di conteggiarli al meglio. Alcuni modelli riescono in modo del tutto automatico a misurare la lunghezza media della falcata, mentre in altri questa va impostata. Per farlo bisognerà quindi misurarla, il che è molto semplice, infatti con un metro va misurata la distanza tra i due talloni dei piedi mentre si simula un passo.
Il contapassi da polso è capace di misurare il movimento del corpo attraverso dei sensori, proprio per questo può essere anche indossato sugli abiti o sulle scarpe, perchè ad ogni leggero movimento del corpo il sensore rileverà il tutto.
Una volta che si sono impostati i vari elementi si può iniziare a camminare o correre, perchè da quel momento il dispositivo è pronto per funzionare.
I migliori contapassi da polso sul mercato
Chi si sta avvicinando all’attività fisica della camminata e della corsa e quindi non è ancora in grado di saper scegliere il contapassi da polso, ma vuole possederne uno, si chiederà a quale affidarsi. Proprio per questo di seguito vi proponiamo la classifica dei migliori contapassi da polso sul mercato.
Si può scegliere quello della Nakosite, che è molto semplice da usare ma allo stesso tempo precisissimo. Le sue funzionalità sono 6 e cioè: riesce a calcolare le calorie che si consumano, conta i passi, memorizza il tempo impiegato, così come i dati giornalieri mantenendoli nella propria memoria per un periodo di 30 giorni, infine calcola la distanza percorsa.
Un altro dispositivo acquistabile e molto affidabile è il contatore Omron Walking Style, che colpisce per le sue funzionalità ma anche perchè è molto pratico e colorato. I colori in cui è disponibile sono il blu, il bianco e il nero ma brillante quindi allegro. Le sue funzionalità sono 4 e cioè: riesce a contare i passi fatti in una giornata, calcola le calorie consumate, segnala la distanza percorsa e può essere usato anche per le attività aerobiche.
Nella nostra classifica non può mancare il contapassi da polso Osan, il quale è leggerissimo, ha un costo molto contenuto ed è capace di eseguire ben 5 funzioni. Queste sono: calcolare la distanza, contare i minuti e i passi, quantificare quante calorie vengono bruciate e in più tiene anche sotto controllo il sonno ed è resistente all’acqua.
Passiamo ora ad uno dei contapassi da polso più venduti in Italia, stiamo parlando del Endubro i5 Plus, un braccialetto da fitness davvero all’avanguardia, composto da un cinturino in gomma che è antipolvere e antigraffio, mentre il display del computer si inserisce quando serve nel cinturino e poi si sgancia per rilevare tutti i dati che ha assorbito. Le sue funzionalità sono al passo coi tempi, infatti si può facilmente connettere con i social network, può ricevere ed inviare sms e consente anche di usare whattsapp, ma non finiscono qui le sue caratteristiche, perchè è capace di scattare anche foto se è sincronizzato con un dispositivo mobile Android o IOS. Per quanto riguarda le funzionalità dell’attività fisica è capace di conteggiare i passi, calcolare le calorie bruciate, tenere sotto controllo la qualità del sonno. Il suo design è molto accattivante, si può usare anche sotto la doccia perchè è resistente all’acqua, ma non al mare o in piscina. La cosa più strabiliante è il prezzo contenuto.
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